Mallorcan
Frit mallorquí – die Pfanne, die man auf dem Markt frühstückt
Lamm, Kartoffeln, Paprika und Fenchel aus einer Pfanne. Auf den Dorfmärkten gibt es das um zehn Uhr morgens. Ja, morgens.
- 60 min
- medium
- Secret recipe
Die Pfanne kommt auf den Tisch, der Fenchel duftet, und einer fragt, warum es das nicht jeden Tag gibt.
What you need
1 große, schwere Pfanne · 1 Schaumlöffel · 1 scharfes Messer
Shopping list
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We deliver fish and bread fresh on cooking day.
- 600 g Boneless lamb shoulder
- 250 g Lamb liver (traditional, optional)
- 600 g Potatoes
- 1 pc Red pepper
- 3 pc Green frying peppers
- 1 pc Onion
- 8 clove Garlic
- 1 pc Fennel with fronds
- 2 pc Bay leaves
- 150 ml Extra virgin olive oil
- 1 pinch Salt
- 1 pinch Black pepper
- 1 pc Pebre de cirereta (small hot Mallorcan peppers)
Oder ein Callet aus Mallorca – Empfehlung vom WOW-Weinpartner folgt.
How it works
- Kartoffeln schälen und in 1,5 cm große Würfel schneiden. Lamm in 2 cm, Leber in 1,5 cm große Stücke schneiden. Paprika in Streifen, Zwiebel in Spalten, Fenchel in feine Streifen; das Grün aufheben.
- Öl in der Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin 12–15 Minuten goldbraun braten, herausnehmen und salzen.
- Im selben Öl das Lamm bei starker Hitze 5 Minuten rundum braun braten, herausnehmen. Dann die Leber 2 Minuten braten – sie soll innen noch rosa sein – und ebenfalls herausnehmen.
- Hitze reduzieren. Paprika, Zwiebel, ungeschälte angedrückte Knoblauchzehen, Fenchel, Lorbeer und die Inselpaprika 10 Minuten weich braten.
- Alles zurück in die Pfanne, salzen, kräftig pfeffern und 5 Minuten zusammen schwenken. Mit gehacktem Fenchelgrün bestreut servieren.

Everything for this recipe
Frit mallorquí – die Pfanne, die man auf dem Markt frühstückt
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For children
Für Kinder die Kartoffeln und das Lamm separat, ohne Leber und Inselpaprika. Mit Ketchup? Wir haben nichts gesehen.
Leftovers for tomorrow
Reste aufwärmen, ein Spiegelei drauf – und ihr frühstückt wie auf dem Markt in Sineu.
What to cook next
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