Padel-Regeln einfach erklärt
Padel sieht von außen aus wie Tennis in einem Glaskasten. Ist es auch, fast. Mit diesen Regeln steht ihr auf Mallorca nach zehn Minuten nicht mehr nur rum, sondern spielt – und wisst, warum der Ball gerade doch noch im Spiel war.
Von Thorsten Kambach4 Min. Lesezeit
In diesem Beitrag 7 Abschnitte
Padel wird im Doppel auf einem 20 × 10 Meter großen Platz mit Wänden gespielt. Aufgeschlagen wird von unten und diagonal. Der Ball darf auf eurer Seite einmal auf den Boden springen und danach von den Wänden zurückkommen. Gezählt wird wie beim Tennis: 15, 30, 40, Spiel.
Der Platz: 20 × 10 Meter, rundum geschlossen
Ein Padelplatz ist 20 Meter lang und 10 Meter breit, in der Mitte hängt ein Netz. Rundherum stehen Glaswände und Gitter. Die Wände gehören zum Spiel – das ist der ganze Witz. Das Netz ist in der Mitte 88 Zentimeter hoch, an den Seiten 92.
| Was | Maß |
|---|---|
| Platz | 20 × 10 m |
| Netzhöhe | 88 cm in der Mitte, 92 cm am Rand |
| Spieler | im Doppel, also vier |
| Wände | Glas hinten und an den Seiten vorn, sonst Gitter |
Der Aufschlag: von unten, diagonal
- Ihr steht hinter der Aufschlaglinie und lasst den Ball einmal auf den Boden springen.
- Getroffen wird er höchstens in Hüfthöhe – also von unten, nicht über Kopf.
- Der Ball muss diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld springen. Danach darf er an die Glaswand, aber nicht ans Gitter.
- Wie beim Tennis habt ihr zwei Versuche.
Der Rückschläger lässt den Aufschlag immer erst aufspringen. Volley auf den Aufschlag ist verboten.
Die Wände: eure zweite Chance
Das ist die Regel, die Padel ausmacht. Springt der Ball auf eurer Seite auf den Boden und dann an die Wand, ist er noch im Spiel. Ihr dürft ihn spielen, sobald er zurückkommt. Ihr dürft ihn sogar selbst gegen eure eigene Wand schlagen, damit er von dort übers Netz fliegt.
Was nicht geht:
- Euer Schlag trifft auf der gegnerischen Seite direkt die Wand, ohne vorher den Boden zu berühren. Dann ist der Punkt weg.
- Der Ball springt zweimal auf eurer Seite auf.
- Der Ball berührt euch oder euren Partner.
- Ihr berührt das Netz.
Volleys, also Bälle aus der Luft, sind außer beim Return erlaubt. Am Netz wird es deshalb schnell.
Zählen wie beim Tennis
Ein Spiel geht 15, 30, 40, Spiel. Wer zuerst sechs Spiele mit zwei Spielen Vorsprung hat, gewinnt den Satz, bei 6:6 entscheidet ein Tiebreak. Meist spielt man auf zwei Gewinnsätze.
Bei 40:40 gibt es Varianten. Im Freizeitspiel wird oft der „Goldene Punkt“ gespielt: Ein einziger Punkt entscheidet das Spiel. Im Profi-Padel gilt seit 2026 der „Star Point“ des Weltverbands FIP: Bei Einstand gibt es zwei Vorteile, und wenn danach immer noch keiner vorne liegt, entscheidet ein letzter Punkt. Für euren Urlaub gilt: Sprecht vorher ab, wie ihr zählt. Das spart Diskussionen beim Abendessen.
Die Schläge, die ihr hören werdet
Auf dem Platz wird Spanisch gesprochen, auch auf Mallorca. Drei Begriffe reichen für den Anfang:
- Bandeja: ein flacher, kontrollierter Schlag über Kopf, mit dem ihr euch am Netz haltet.
- Víbora: die schärfere, angeschnittene Schwester der Bandeja.
- Globo: der hohe Lob über die Gegner am Netz hinweg.
Mehr Begriffe stehen in unserem Glossar.
Regeln lernt man am schnellsten auf dem Platz
Eine Stunde mit einem Trainer von Enjoy Padel, und ihr spielt richtige Ballwechsel. Schläger und Bälle sind dabei, der Platz auch.
Was ihr für das erste Spiel braucht
Sportschuhe mit flacher Sohle, etwas zu trinken und drei Mitspieler. Schläger könnt ihr im Club meist leihen, beim Privattraining über uns sind sie dabei (ab 100 Euro für 60 Minuten mit 1–2 Spielern, Stand November 2026). Wo ihr auf der Insel spielt und was ein Platz kostet, steht unter Padel Mallorca: Clubs, Preise und Training.
Und wenn ihr eure ganze Woche um Padel herum plant: Training, Finca nah am Club und den Abend danach findet ihr beim Padel-Urlaub auf Mallorca. Wie schnell man die Regeln lernen kann, wenn man Gassi heißt, steht im Interview.
Häufige Fragen
Wie wird beim Padel aufgeschlagen?
Von unten: Ball einmal aufspringen lassen, höchstens in Hüfthöhe treffen, diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld. Danach darf er an die Glaswand, aber nicht ans Gitter. Ihr habt zwei Versuche.
Darf der Ball beim Padel die Wand berühren?
Ja, wenn er vorher auf eurer Seite auf den Boden gesprungen ist. Trifft euer Schlag auf der Gegenseite direkt die Wand, ohne Bodenkontakt, ist der Punkt verloren.
Wie zählt man beim Padel?
Wie beim Tennis: 15, 30, 40, Spiel, sechs Spiele für einen Satz. Bei 40:40 spielt man im Freizeitspiel oft den Goldenen Punkt, im Profi-Padel gilt seit 2026 der Star Point.
Kann man Padel auch zu zweit spielen?
Gespielt wird normalerweise im Doppel. Manche Clubs haben schmalere Einzelplätze, die Regeln sind dieselben.